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Il est recommandé de bien s’hydrater, particulièrement en buvant au moins deux litres d’eau par jour quand il fait chaud. L’eau se tire également ailleurs et, en particulier dans les légumes et les fruits (pastèque, concombre, mangue, courgette, melon, radis, salades, pêche) et le yaourt aussi.
L’Aloès Vera peut se révéler une solution parfaite pour aider vos patients à alcaliniser leur organisme tout en bénéficiant des propriétés reminéralisantes et dépuratives de cette plante millénaire.
La marche est le meilleur sport pour toute personne bien portant ou même malade. Le renforcement musculaire occasionné lors des exercices physiques est aussi bénéfique pour les rhumatismes inflammatoires chroniques. Vieillir en bonne santé et garder des fonctions immunitaires agissantes plus longtemps font également partie des avantages des exercices sportifs.